Неделя 1
Салат: Витаминный (свежая капуста, морковь, яблоко, зелень, легкая заправка) |
Суп: Куриный бульон с лапшой и зеленью |
Горячее: Котлета по-домашнему с картофельным пюре и солеными огурчиками |
Салат: Греческий (помидоры, огурцы, перец, оливки, брынза, заправка из оливкового масла) |
Суп: Борщ со сметаной и ржаным хлебом |
Горячее: Бефстроганов с гречкой |
Салат: Цезарь (с курицей, сухариками, пармезаном и соусом) |
Суп: Грибной крем-суп |
Горячее: Говяжий гуляш с рисом |
Салат: Оливье |
Суп: Рассольник с говядиной |
Горячее: Запеченная рыба с овощами и картофельным гарниром |
Салат: Винегрет |
Суп: Солянка мясная со сметаной |
Горячее: Плов с курицей |
Неделя 2
Салат: Свекольный с черносливом и грецкими орехами |
Суп: Овощной суп с вермишелью |
Горячее: Тефтели в томатном соусе с картофельным пюре |
Салат: Корейская морковь с кунжутом |
Суп: Грибной суп с перловкой |
Горячее: Паста с рыбой в сливочном соусе |
Салат: Салат с тунцом, яйцом и листьями салата |
Суп: Щи из свежей капусты |
Горячее: Глазированные свинные ребра с картошкой фри |
Салат: Мимоза (слоеный салат с рыбой и яйцом) |
Суп: Гороховый суп с копченостями |
Горячее: Куриное филе с грибами и сыром, подается с гречкой |
Салат: Салат из свежих огурцов, помидоров и зелени с растительным маслом |
Суп: Том Ям с курицей и грибами |
Горячее: Котлеты с картофельным гарниром |
Неделя 3
Салат: Сельдь под шубой (слоеный салат с селедкой, свеклой, картофелем и морковью) |
Суп: Минестроне |
Горячее: Тушеная говядина с картофелем и зеленью |
Салат: Крабовый салат с кукурузой и яйцом |
Суп: Томатный суп с фасолью и зеленью |
Горячее: Жареная рыба с булгуром и лимонным соусом |
Салат: Овощной с редисом, огурцами и сметаной |
Суп: Уха (БЕЗ сливок) |
Горячее: Спагетти Болоньезе |
Салат: Витаминный (морковь, яблоко, орехи, мед) |
Суп: Харчо с говядиной и рисом |
Горячее: Куриные крылышки bbq с картофелем |
Салат: Салат "Столичный" (вариант Оливье с говядиной) |
Суп: Крем-суп из брокколи |
Горячее: Рыбные котлеты с рисом и сливочным соусом |
Неделя 4
Салат: Сельдь под шубой (слоеный салат с селедкой, свеклой, картофелем и морковью) |
Суп: Легкий куриный суп с рисом |
Горячее: Тушеная говядина с картофелем и зеленью |
Салат: Крабовый салат с кукурузой и яйцом |
Суп: Томатный суп с фасолью и зеленью |
Горячее: Жареная рыба с булгуром и лимонным соусом |
Салат: Овощной с редисом, огурцами и сметаной |
Суп: Куриный крем-суп с сыром |
Горячее: Спагетти Болоньезе |
Салат: Витаминный (морковь, яблоко, орехи, мед) |
Суп: Харчо с говядиной и рисом |
Горячее: Запеченные куриные бедра с картофелем |
Салат: Салат "Столичный" (вариант Оливье с говядиной) |
Суп: Крем-суп из брокколи |
Горячее: Рыбные котлеты с рисом и сливочным соусом |